運動をしていた人が
急に運動しなくなるとセルライトが付きやすくなる
↑これ、分かってたのに
私の体は絶賛セルライト祭り開催中です
モチベーションは待っていても上がらない
というのは自転車乗りの有名な言葉
自分のモチベのアップダウンは無視して
毎日、ストレッチとマッサージ
そして軽い筋トレメニューをコンスタントに続け
そろそろ1ヶ月になろうとしています
細く痩せたいというより
ハリのある引き締まった体にしたいのが目標
セルライト部分はセルライ子で
セルライ子の詳細は写真をタップで見れますよ
少しでも早くなくしてしまいたい
憎きセルライトですが
圧のかけ過ぎも逆効果なので
運動前のほぐし程度に使ってます
運動って、やり始めるまでは腰が重いのに
始めてしまうと運動していたほうが疲れなくて
毎日どこかしら、軽〜く筋肉痛を感じていたくなる
こんなMっ気な感覚が出てきたら
体改造が順調な証ですね (｡•̀ᴗ-)✧
今回は明確な目標を持って体改造に挑んでいるのですが
年甲斐もない目標なので非公開にしておきます
マスクが個人の判断になったり
感染者が減ってきているので
この数年の便利な言い訳「コロナ」
そのせいにはできなくなってきましたね
来月からはジム通いも復活します！！
