taecoの愛車は「エレファント号」Chapter 2

自転車・アロマテラピー・オーガニック・園芸・お料理など… 好きなことに囲まれている、マイロハスな毎日を綴っています

トレーニング

最近のラントレアイテムは、話題のコレ!

今日は暖かいですね。 週末にお伊勢さんマラソンを控えているのに 3連休は風邪で療養となってしまいました。 大会1週間前は追い込むこともないので、特にダメージはないのですが 当日までに体調をしっかり整えておかないと! 今日はすっかり体調も良くなった…

低カロリーピッツァでスイミング!

「低糖質がダイエットにいいよ」的なことを書いたばかりなのに やはりホームベーカリーを手にすると作ってみたいものが・・・フツフツと マルゲリータ―、しらすのジェノベーゼ、クワトロフォルマッジ ランチにピッツァを3種類、作っちゃいました。生地にオリーブ…

知らなかった!プロテインの上手な飲み方

今日は1日中、大坂なおみ選手の話題で持ち切りでしたね。 彼女の姿を知れば知るほど、私もすっかりファンになってしまいました。 天気は相変わらず、1日中ぐグズグズの雨模様だったので 午前中で仕事をまとめて、お昼過ぎにジムへ…

お伊勢さんマラソンにエントリー

友達に誘われて お伊勢さんマラソンにエントリーしました。エントリーしたカテゴリーは5Kmマラソンですが 8月の体調不良ですっかり筋力が落ちてしまった…

土砂降りのジムへ

9月2日は靴の日だそうです。最近私が新調した靴はジム用のスニーカーです。そう言えば、スニーカーを新しくしてからジムにはまだ、1回しか行けてなかったことに…