運動をしていた人が 急に運動しなくなるとセルライトが付きやすくなる ↑これ、分かってたのに 私の体は絶賛セルライト祭り開催中です モチベーションは待っていても上がらない というのは自転車乗りの有名な言葉 自分のモチベのアップダウンは無視して 毎日…

少し前まで、私の辞書にあった 「追い込む」という言葉が だんだん薄れて、消えかかってきてるので まずはバーチャルライドから復活 先日の潮干狩りといい 2022年はいろんなことを再スタートしてるので これからも復活祭になりそうな予感(. ❛ ᴗ ❛.) リビング…

今日は暖かいですね。 週末にお伊勢さんマラソンを控えているのに 3連休は風邪で療養となってしまいました。 大会1週間前は追い込むこともないので、特にダメージはないのですが 当日までに体調をしっかり整えておかないと！ 今日はすっかり体調も良くなった…

「低糖質がダイエットにいいよ」的なことを書いたばかりなのに やはりホームベーカリーを手にすると作ってみたいものが・・・ﾌﾂﾌﾂと マルゲリータ―、しらすのジェノベーゼ、クワトロフォルマッジ ランチにピッツァを3種類、作っちゃいました。生地にオリーブ…

今日は1日中、大坂なおみ選手の話題で持ち切りでしたね。 彼女の姿を知れば知るほど、私もすっかりファンになってしまいました。 天気は相変わらず、1日中ぐグズグズの雨模様だったので 午前中で仕事をまとめて、お昼過ぎにジムへ…

友達に誘われて お伊勢さんマラソンにエントリーしました。エントリーしたカテゴリーは５Kmマラソンですが 8月の体調不良ですっかり筋力が落ちてしまった…

9月2日は靴の日だそうです。最近私が新調した靴はジム用のスニーカーです。そう言えば、スニーカーを新しくしてからジムにはまだ、1回しか行けてなかったことに…