突然のさくらももこさんの訃報 本当に驚きました。 私にとって さくらももこさんと言えば、コジコジ 誰にも媚びず 他人の目は関係なし 善も悪も平等に…

カジ君が50代になって初の新EP「秋のオリーブ」をリリースした！ ワーイ！ 19歳の時にジャケ買いで出会ったカジヒデキ♪ 私のポジティブとアクティブ、そして飾らないありままで良いんだよ という考えに拍車をかけてくれた人です。 まさに私の人生に…

仕事から帰ろうと思ったら 金山駅に人がいっぱい！！！！！！！ 東海道本線が50～70分遅延してるとな。尾張一宮駅～木曽川駅間の踏切で 非常ボタンが押されたらしいです。 名鉄線での振替輸送も始まって…

今日は1日中、大坂なおみ選手の話題で持ち切りでしたね。 彼女の姿を知れば知るほど、私もすっかりファンになってしまいました。 天気は相変わらず、1日中ぐグズグズの雨模様だったので 午前中で仕事をまとめて、お昼過ぎにジムへ…

ホームベーカリーって便利ですね。 材料を分量どおりに入れて、スイッチポン！で 食パンが出来ちゃうんですから。 朝食にカボチャ食パンを作り…

そろそろ秋の入口が見えてきた！！ 今日は、そんな風に感じる過ごしやすい１日でした。 何気なくスマートフォンのアルバムを見ていたら 今年の夏の出来事のひとつ 我が家の庭に可愛い訪問者が来たことを思い出しました。 ある日、リビングにいた末っ子ニャン…

ダイエット期間は基本に戻って 急激な血糖値の上昇をさせないよう 低GI食品を、朝昼晩のごはんに意識して食べるようにしています。 低GIの主な食材は…

友達に誘われて お伊勢さんマラソンにエントリーしました。エントリーしたカテゴリーは５Kmマラソンですが 8月の体調不良ですっかり筋力が落ちてしまった…

今日は「私の自転車アイテム紹介します」シリーズと題し サイクルコンピューターのお話しです。 ロードバイクやクロスバイクなど長距離を走るようになると 必ず欲しくなるのがサイクルコンピューター。 自転車乗りの間では…